Mindfulness workshop

     

 

Kom uit je hoofd, ga naar Mindfulness                            

Kennismaken met Mindfulness
  • Heb je al gehoord over Mindfulness maar weet je niet precies wat het inhoudt?
  • Of vraag je je af of het misschien iets voor jou zou kunnen zijn maar je twijfelt?
  • Ben je sceptisch en tegelijk toch ook open en benieuwd?
  • Heb je ooit Mindfulness gevolgd en ben je toe aan een opfris van de eerder opgedane ervaring?

Dan ben je welkom in deze inspiratie bijeenkomst waar we Mindfulness gaan belichten en ervaren als een heel effectief bekend staande methode.

We ‘proeven’ samen wat ‘aandachtig zijn’ ons kan brengen en vinden zo misschien antwoord op allerlei vragen.
Deze bijeenkomst geeft je de kans om met Mindfulness kennis te maken zonder dat je meteen aan een hele training vast zit.
Je krijgt uitleg en enkele oefeningen om te ervaren wat Mindfulness kan doen en hoe het in de training ongeveer zal gaan.

Voor meer informatie kijk bij agenda